铜仁印江绿豆粉是以大米和绿豆作原料,特殊加工而成,具粉丝绵,颜色翠,煮不烂,泡不溶,口味好,扑鼻香等特点。
绿豆粉又称锅巴粉,顾名思义,定是用绿豆做原料,且在锅中烙成锅巴而得名。烫好的锅巴粉色泽金黄,十分诱人,再配以肉末软臊,安顺酸辣椒,口味独特,香辣美味。锅巴粉加进绿豆作原料,其作用是能清火解热,爽心提神。
在多数食客选择的过程中,绿豆粉有很高的人气,这是因为绿豆营养价值高,有美容、保健等功效,因此人们也把绿豆称为“绿色珍珠”或“穷人的肉食品”。
据研究,绿豆粉中的多糖成分能促进体内胆固醇在肝脏中的分解,从而可以防治冠心病和心绞痛等诸多疾病,用绿豆和大米等原料制作而成的绿豆粉,因此也倍受食客的青睐,自然而然地成为多数人的佳选。
绿豆粉,就是用绿豆和大米做原料,磨成浆,把浆放在大锅里烙成饼状,然后用刀切成细条而成。
如今,我们吃的大多数绿豆粉,由于配料和磨制过程,在要求操作、材料简化方面都有所变化,但主要的制作过程,还是通过利用“选、泡、磨、烙、烫”等五道传统工序,最后再加上各种佐料,香气诱人的绿豆粉就算大功告成了。
铜仁绿豆锅巴粉主料:大米3.5千克,绿豆800克,黄豆500克,菠菜600克
(以上原料为30碗份量)
铜仁绿豆锅巴粉辅料:菜籽油15克,食盐1克,红油辣椒10克,姜末3克,葱花5克,酱油10克,味精1克,香油1克
(以上辅料为1碗份量)
制作过程:将绿豆、黄豆筛选淘洗干净,磨成沙粒去皮后,入水浸泡9~10小时(夏季时间减半),大米浸泡2~3小时,和绿豆、黄豆混合,按一比二加入清水和切细的菠菜,磨成浆,铁锅烧热(以柴草、刨木花为燃料最佳),用少许油、水混合把锅内涂擦一遍,把浆顺锅边沿倒入锅内一圈,迅速用专用工具顺锅底刮均匀(厚度为0.2~0.25厘米),避免出现空洞及裂缝,盖上锅盖焐熟成绿豆粉,揭起粉皮,趁粉皮柔软时卷成长筒型,冷却后切成宽0.5~0.7厘米的丝;将绿豆粉200克入沸水煮熟,舀入清汤,配上各种调味料食用;可加入泡萝卜、酸菜等佐食,也可炒吃;刚出锅的热粉可配以各种调料卷成筒形直接吃;绿豆粉皮还可改刀,经油炸后和海参、鱿鱼等烹制菜肴。
铜仁绿豆锅巴粉味型:咸鲜、香辣
健康提示:铜仁绿豆锅巴粉特点:绵软细腻,香辣爽口。适合于小伙伴食用。好多吃货开始流口水了吧!那还犹豫什么,到安顺租车网包个车和小伙伴去铜仁享受美味的小吃及多彩的 风光吧。来吧,任性一把:租车去铜仁吃铜仁绿豆锅巴粉去了。